食物繊維

Fiber is a key element of a healthy diet.

食物繊維は、健康的な食生活の重要な要素です。

fiber:食物繊維
key element:重要な要素、主要素
healthy diet:健康にいい食事、保健食

パスポート

The embassy will ask you to submit a copy of the Notification of Lost Passport or Notification of Stolen Passport you filed with the police department.

大使館ではあなたが警察で作成したパスポート紛失届けあるいはパスポート盗難届けのコピーの提出を求められます。

embassy:大使館
submit:提出する
police department:警察

緑茶

Green tea has been attracting worldwide attention in recent years, as its health benefits have become better known.

緑茶が健康に良いことがよく知られるようになり、近年世界的に注目されている.。

Attract:引き付ける、魅了する
Benefit:役立つ、手助け、恩恵
Better known:著名な、よく知られている

朝食

Carbohydrate rich and low fat foods are best for breakfast as they give a good supply of quick energy and kick start your metabolism for the day.

炭水化物が豊富で脂肪量の少ないものが朝食としては一番で、それらは瞬時にエネルギーをなり、その日の新陳代謝の始まりを促します。

carbohydrate:炭水化物
low fat:低脂肪
supply:供給、補給
metabolism:新陳代謝、代謝作用

生姜茶

Drinking ginger tea is a popular cold remedy.

生姜入りのお茶を飲む方法が、人気の治療法である。

ginger:生姜
remedy:治療法、医薬品